Psykoterapi

Som psykoterapeut tilbyder jeg et trygt og fortroligt rum, hvor du kan udforske dine tanker, følelser og udfordringer. Gennem samtale og terapeutiske metoder arbejder vi sammen mod større selvforståelse og positive forandringer i dit liv.

Hvad kan psykoterapi hjælpe med?

• Stress og udbrændthed
• Angst og bekymringer
• Depression og nedtrykthed
• Relationsproblemer
• Personlig udvikling og selvværd
• Livsændringer og kriser
• Sorg og tab

Min tilgang

Jeg arbejder med en integrativ og holistisk tilgang, hvor jeg kombinerer forskellige terapeutiske metoder tilpasset dine individuelle behov. Fokus er på at skabe en tryg og støttende relation, hvor du føler dig hørt og forstået.

Første samtale

Den første samtale handler om at lære hinanden at kende og afdække, hvad du ønsker hjælp til. Vi taler om dine forventninger til terapien, og jeg fortæller om min arbejdsmetode. Sammen vurderer vi, om vi er et godt match.